Die Vorteile des ergonomischen Arbeitens
Juli 13, 2020 2020-07-14 7:03Die Vorteile des ergonomischen Arbeitens
Vorteile eines höhenverstellbaren Tischgestells
Nehmen Sie mit ERGOSPOT an der Revolution des Arbeitsplatzes teil.
Eine glücklichere und gesündere Art zu arbeiten
Das wissenschaftlich erprobte Heilmittel für all unsere Probleme beim Sitzen am Arbeitsplatz.
Egal wie sehr wir uns auf unsere Gesundheit konzentrieren, die typische europäische Arbeitsroutine ermöglicht es uns selten, die gesundheitlichen Vorteile der Bewegung zu nutzen. Zwischen dem morgendlichen und nachmittäglichen Pendeln, Firmenmeetings, Schreibtischarbeiten und dem Abrufen unserer Lieblingssendung auf der Couch verbringen wir den größten Teil unserer Wachstunden im Sitzen. Was ist ein sicheres Gegenmittel gegen all das sitzen? Wissenschaftlich erprobte, höhenverstellbare Schreibtische (auch Steh- oder Sitz- / Stehpulte genannt)! Im Vergleich zu einem festen Stehpult, der für Sie genauso schlecht sein kann wie ein herkömmliches Sitzpult, fördert ein höhenverstellbarer Schreibtisch die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung, indem Benutzer beispielsweise jede Stunde frei von einer Sitzposition in eine Stehposition wechseln können. Eine wachsende Anzahl von Forschungen unterstützt die Vorteile von elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen und die unzähligen Möglichkeiten, wie diese Ihr Leben verbessern. Dies beginnt bei der Steigerung der Produktivität und der Verhinderung von gesundheitlichen Problemen, die durch das viele sitzen verursacht werden, bis hin zur Erhöhung der Wahrscheinlichkeit eines schmerzfreien Arbeitstages um 80 %.
- Min Rao
Geschäftsführer
Unsere Körper wurden gebaut, um sich zu bewegen
Als moderne, informationsbasierte Zivilisation haben wir uns von den industriellen und agrarischen gesellschaftlichen Arbeitsmustern entfernt, die von den vor uns liegenden Generationen angenommen wurden und die viel körperliche Bewegung erforderten. Studien zeigen eine Korrelation zwischen dem Bewegungsmangel über mehrere Generationen und der drastischen Zunahme potenziell schädlicher Gesundheitsprobleme. Dies beweist eine einfache, aber wichtige Tatsache: Unser Körper wurde dazu geschaffen, sich zu bewegen.
Der Übergang vom Sitzen zum Stehen mithilfe eines höhenverstellbaren Schreibtisches ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, um Ihnen zu helfen, einen gesünderen Lebensstil zu praktizieren und den ganzen Tag über präsent zu sein. Wenn Sie jede Stunde 15 Minuten stehen, werden Sie die Vorteile eines Sitz-Steh-Lebensstils spüren, ohne Ihr Trainingsprogramm zu verbessern oder zusätzliche Zeit für Training aufwenden zu müssen. Wenn Sie Ihre Bewegung maximieren möchten, ist die Verwendung eines Schreibtischrads oder Geh Bands für 30 Minuten täglich eine gute Option.
Stehen verbrennt rund 50 Kalorien die Stunde
Wenn Sie fünf Tage lang drei Stunden am Tag stehen, werden 750 Kalorien verbrannt.
Wenn Sie 30.000 Kalorien pro Jahr verbrennen, entspricht dies zehn Marathons!
Millionen von Angestellten haben bereits die Vorteile von höhenverstellbaren Tischgestellen für sich genutzt. Eine am NHS durchgeführte Studie ergab, dass diese Schreibtische die Sitzzeit der Mitarbeiter verkürzten und gleichzeitig ihre Gesamtproduktivität und positive Unternehmenskultur steigerten. In ähnlicher Weise ergab eine australische Studie, dass aktivitätsfördernde Schreibtische Angestellte dabei unterstützen können, Aufgaben zu erledigen und Stress zu umgehen. Mitarbeiter verschiedener anderer Unternehmen haben die gleichen Ergebnisse erzielt. Der Geschäftsführer von Apple, Tim Cook, hat dafür gesorgt, dass allen 12.000 Mitarbeitern in seinem neuen Hauptquartier ein eigenes höhenverstellbares Schreibtisch zugewiesen wurde. Gleichzeitig hat die dänische Regierung angeordnet, allen Büroangestellten zu ermöglichen, einen Sitz-Steh-Arbeitsplatz vom Arbeitgeber eingerichtet zu bekommen.
Verbessern Sie Ihre Ergonomie
Das Prinzip der Ergonomie ist einfach: Passen Sie die Aufgabe an die Person an, und passen Sie die Person nicht an eine schlecht gestaltete Aufgabe an.
Indem Sie die Zeit, die Sie im Sitzen verbringen, begrenzen und sich mehr auf Bewegung konzentrieren, indem Sie Ihre Körperhaltung mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch abwechseln, können Sie Schmerzen und Belastungen reduzieren und gleichzeitig Ihren Komfort bei der Arbeit erhöhen.
Viele zertifizierte professionelle Ergonomen werden Ihnen sagen: „Ihre nächste Position ist Ihre beste Position.“
Darum geht es in dieser Branche: Das entwerfen von Produkten und Systemen, die Sie dazu ermutigen, sich bequem zu bewegen und optimal zu arbeiten.
Ihre Vorteile
Rückenschmerzen reduzieren
Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung einer Sitz-Steh-Arbeitsstelle die Schmerzen im unteren Rückenbereich signifikant reduziert.
Verringern Sie Nackenschmerzen
Die CDC stellte fest, dass eine Stunde am Tag bei der Arbeit stehen die Schmerzen im oberen Rücken und Nacken um mehr als die Hälfte reduzieren kann.
Verbessern Sie Ihre Haltung
Ein Stehpult ermöglicht es Ihnen, Ihre Haltung zu verbessern, indem Sie Ihren Rücken so trainieren, dass er mit zurückgezogenen Schultern gerade bleibt.
Reduzieren Sie die Belastung von Arm und Handgelenk
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht es Ihnen, Ihre Arme in einem 90-Grad-Winkel und Ihre Handgelenke gerade zu halten, wodurch Armschmerzen reduziert und Ihre Handgelenke weniger belastet werden.
Wo wir ins Spiel kommen
Die zahlreichen oben genannten gesundheitlichen, produktiven und ergonomischen Vorteile sind der Grund, warum der ERGOSPOT V3 Tischgestell im Mittelpunkt unseres Handelns steht. Es ermöglicht Ihnen den ganzen Tag über: zu stehen, sitzen und sich zu bewegen. Wenn Sie dies tun, können Sie sich sicher sein, dass sich Ihre Arbeitsfläche immer auf der perfekten Höhe für die jeweilige Aufgabe befindet.
Unsere „One-Touch“ -Höhenverstellung ermöglicht Ihnen den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen durch einen einfachen Knopfdruck. Unsere Stahlrahmen sind in Vertragsqualität hergestellt, um sicherzustellen, dass der Schreibtisch, in den Sie heute investieren, Ihnen dabei hilft, besser und gesünder bis in die Zukunft zu leben.
